大晦日。。。寒いですね。。。 今日は豊後高田市 広域農道 グリーンモンスター(グリーンロード)で走り納めをしました。 距離は短めですがアップダウンのある良いコースです。 大晦日に走るって自分ながらカッコいいっ！って思うけど。。。皆んな乗ってるか！…

年末の寒い中いつものコース豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 寒くて寒くて調子はイマイチでした。 調子はともかく31日までしっかりと走ります。 もちろん年明けも！ 本日の走行距離29.70キロでした。

熊本県 南小国町 満願寺 そば屋 沙羅(しゃら)さんにお邪魔しました。 ここは黒川温泉 そば街道のど真ん中です。 えび天付きの天ざる¥1700円を注文しました。 人気店らしくお客さんが多かったですが割と早めの着盆です。 正統派の天ざるなビジュアルです。 蕎…

メンテナンスをしてもらい久しぶりにビアンキ FGライトでいつもの豊後高田市都甲から真玉へのコースへトレーニングに出掛けました。 カーボンロードバイクはしなやかで乗ってる感はありますがアルミロードバイクのビアンキ FGライトは硬く乗らされてる感があ…

中津市 上博多町にある大分県版ミシュラン 一つ星の 味 あら井さんにお邪魔しました。 今日は忘年会でコース料理を頂きました。 でも先ずはコレからです。 喉を潤して最初は柿サラダ風味の前菜です。 柿の甘味に酸味が残ります。 カンパチ、シマアジ、イカ、…

お決まりの豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 都甲へは追い風で調子良く走れました。 12月中旬なのにインナーの長袖シャツを着ていたら暑い程でした。 アップデートされたアプリに換えると地図が表示される様になりました。 本日…

宇佐市西木の与左衛門うどんさんにお邪魔しました。 かき揚うどん¥410円を注文します。 その前に嬉しいお漬物のサービスです。 お漬物を頂いてる間に着丼です。 馴染みのある与左衛門さんなビジュアルです。 お出汁は鰹と昆布が利いて美味しいです。 具はネ…

昨日は豊後高田市都甲から真玉へのコースだったので今日は気分転換で豊後高田市田染から杵築市山香のコースへ走りました。 途中、平安時代から田園風景が変わってない田染の壮を走り杵築市山香へ山越えします。 杵築市山香への登坂は相変わらず調子良く上れ…

今日も私の大好きな豊後高田市都甲から真玉へのコースを走りました。 気温は10℃前後とかなり寒いです。 あまりの寒さに長袖、長ズボンのジャージに軍手、耳も覆うキャップを被り走りました。 追い風も手伝ってアベレージ26km/hに迫る勢いで調子良く走れまし…

大分市富士見が丘さつまラーメンさんににお邪魔しました。 品名だけで魅力的な屋台風らーめん¥580円を注文しました。 お昼を過ぎていましたので早めの着丼です。 店名はさつまですが福岡寄りの豚骨なビジュアルです。 濃厚でネットリした豚骨感の強い美味し…

大分市中戸次のスシロー中戸次店さんにお邪魔しました。 回転寿司屋さんの鯛だしあさり塩ラーメン¥330円(税別)を注文しました。 回転寿司なので早い着丼です。 透き通ったビジュアルです。 透き通ったスープは塩の甘味あさりの旨味が利いて美味しいです。 具…

国東半島で一番高い交差点を目指して自転車トレーニングに出掛けました。 いつもの豊後高田市都甲から真玉へのコースを左折せず直進してキツい登坂を上り国東半島で一番高い交差点に着きます。 今日は直進で大田路ではなく右折して白い壁へ向かいます。 白い…

今日もまた豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 最強ホビーレーサー高岡亮寛さんの本を読んで登坂でのダンシング「バイクの上に立ち歩くように左右の脚に体重を乗せる」を試してみました。 今までより少しは楽に速く登れのかなぁ〜…

別府市汐見町 釜揚げうどん丸亀製麺 別府店さんにお邪魔しました。 丸亀製麺さん基本のかけうどん並¥290円を注文しました。 セルフのトッピングはスルーしてそのままお出汁を丼へ注ぎます。 フリーコーナーで天かすとネギを乗せて完成です。 丸亀な！？ビジ…

最強ホビーレーサー 高岡亮寛が教えるロードバイクトレーニング仕事も年齢も言い訳にしないで速くなる！を読んでいます。 私がリスペクトする高岡亮寛さんはホビーレーサー(フルタイムワーカー)ながらツール・ド・おきなわ(ホビーレーサーの甲子園といわれる…

朝から空はどんより曇って今にも雨が降りそうなので近場のかなえ台丘の公園(県体練習コース)へ自転車トレーニングに出掛けました。 朝方雨が降ったのか湿ったアスファルトに紅葉した落ち葉が濡れています。 スリッピーで危険な路面状況ですので流して周り登…

中津市東本町の魚介豚骨らーめん 刻さんにお邪魔しました。 早速、刻さんの看板メニューつけ麺¥750円を注文しました。 お昼時なのでしばらくしての着丼です。 つけ麺なビジュアルです。 具はネギ、玉子、チャーシューです。 スープは豚骨と魚介系の旨味で奥…

いつもの杵築市山香JR西屋敷駅前のラーメンショップさんにお邪魔しました。 いつものラーメン(小)¥580円を注文しました。 いつもの着丼です。 いつものラーショなビジュアルです。 いつものスープは濃いめの豚骨醤油で美味しいです。 いつもの具は豊後高田市…

今日は豊後高田市田染へ自転車トレーニングに出掛けました。 気温的に走りやすく調子に乗って山越え杵築市山香へ向かいます。 ここの登坂はいつもスイスイ登れて気持ちが良いです。 そのまま下り国道10号線を走り帰路に着きました。 陽が当たると暑いですが…

朝、自転車トレーニングに出掛けようとしたらパンクしてました。。。 チューブレスタイヤですので接着剤で応急処置的に穴を塞ぎ空気を入れて出発します。 パンクの不安もあるので豊後高田市都甲へ向かう途中で左折してグリーンモンスター(グリーンロード)へ…

宇佐市上田よーちゃんラーメンさんにお邪魔しました。 早速デフォルトのラーメン¥600円を注文します。 お昼を過ぎてましたので早めの着丼です。 オーソドックスで大分県北的なビジュアルです。 スープは大分県北的な豚骨であっさりとしたコクのある美味しさ…

息子のテニス試合の応援ついでに豊後高田市かなえ台 丘の公園(県体練習コース)へ自転車トレーニングに向かいました。 県体練習コースを2周したところで息子の試合が始まりましたので30分ぐらい応援します。 身体は冷えてしまいましたが試合後あらためて2周し…

今日もまた豊後高田市都甲から真玉へのコースへ出掛けました。 サイクルジャージに長袖のアンダーウエアでしたが陽射しの所は暑かったです。 最近の登坂は調子が良いです。 本日の走行距離29.84キロでした。

山形県産するめいか(真いか)刺身で一杯やりました。 ピカピカした美しい琥珀色のビジュアルです。 琥珀色を敢えて、 真ん中から取ります。 とろりとした食感は新鮮で甘くて美味しいです。 それをTakara 焼酎ハイボールレモンで流します。

宇佐市矢部から安心院へ向けて自転車トレーニングに出掛けました。 宇佐市矢部から佐田への泣き別れ峠は泣きそうなぐらい辛いですが今日は調子良く登れました。 そのまま院内を走り帰路に着きました。 今日は残念ながら25km/hには届きませんでした。 本日の…

今日もいつもの豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 今日も登坂は調子良く走れました。その勢いで宇佐市まで脚を伸ばします。 前回に続きアベレージ25キロオーバーを記録して調子は上々です。。。が。。。またまたサイコンがフリー…

中津市牛神町の元祖辛麺 桝元さんにお邪魔しました。 桝元さんに来たからにはスタンダードな元祖辛麺を遠慮気味に 2辛 こんにゃく麺¥780円を注文しました。 お昼時なのでしばらくしての着丼です。 ふわふわなビジュアルです。 スープは2辛でも辛い。。。です…

今日も豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 行きは上り基調で追風です。 帰りは強い向い風ですが下りなので時速40キロのスピードで走れます。 アベレージも久々の時速25キロオーバーで満足です。 まぁ追風と下りに助けられアベレー…

豊後高田市田染から杵築市山香へ自転車トレーニングに出掛けました。 田染の荘、真木大堂を走り右折して杵築市山香へ向かいます。 右折した登坂が目当てでもあります。 程よい傾斜と距離で時速15キロ〜20キロで走れて楽しいです。 このコースもお気に入りに…

豊後高田市 田染の富貴寺へ自転車トレーニングに出掛けました。 因みに富貴寺は九州最古の木造建築です。次に杵築市大田を目指します。大田へ向かう登坂は長くあまり調子良く登れませんでした。 大田へ下り私の大好きな大田路を走ります。 コースを伸ばそう…