今日は天気も良くStravaアプリもダウンロード出来たので早速いつもの豊後高田市都甲から真玉へのコースに出掛けました。 今日も登坂はシュッティング(座り漕ぎ)の調子は良いです。 調子が良いので、そのまま宇佐市まで走りました。 Stravaアプリで記録が残せ…

宇佐市岩崎ジョイフル宇佐店さんに家族でお邪魔しました。 ジョイフルの王道レギュラーハンバーグ￥538円(税込)+和食セット￥214円(税込)を注文しました。 のっ！前にコレです。 夕食時でお客さんも多かったですが割と早めの着盆です。 まさにジョイフルなビ…

天気も良いので豊後高田市都甲から杵築市大田へ向けて自転車トレーニングに出掛けました。 都甲から富貴寺への登坂を上ります。 富貴寺手前を左折し長い登坂を越えて大田へ下りて私の大好きな大田路を走ります。 その途中、県体メンバーと出会い「今年の県体…

先週はいろいろと用事があってトレーニングが出来ませんでしたが約2週間ぶりに自転車に跨りました。 今日はトレーニング再開ということで豊後高田市都甲から真玉へ、いつものコースへ出掛けました。 少し間隔は空きましたが調子は悪くはなかったです。 相変…

豊後高田市新地の中華料理 雲龍さんにお邪魔しました。 前々から気になっていた、しょうゆ拉麺¥550円を注文しました。 お昼時でしたが早めの着丼です。 濃い琥珀色のビジュアルです。 醤油ダレベースのスープにスパイシーな美味しさです。 具はネギ、モヤシ…

長崎県産 天然ヒラス刺身で一杯やりました。 脂が乗ったビジュアルです。 脂は乗っていますが敢えて真ん中から取ります。 この季節は脂身と赤身のバランスも良く美味しいです。 それをTakara焼酎ハイボールで流します。

午後から用事も有り今にも雨が降りそうだったので短めでアップダウンの多い豊後高田市広域農道グリーンモンスター(グリーンロード)へ自転車トレーニングに出掛けました。 今日もアップダウンのコースはシュッティング(座り漕ぎ)で引き足(ペダルを引き上げる)…

ここ4、5日走り込んだのでアクティブリカバリーで登坂の少ない宇佐市へ自転車トレーニングに出掛けました。 脚の筋肉を回復させる為、軽いギアでゆっくりクルクルと回して走ります。 本日の走行距離22.6キロでした。

今日は宝来軒中津バイパス店のラーメンを求めて自転車トレーニングに出掛けました。 先ずは宇佐市麻生を目指します。 宇佐市麻生の峠を越えていつもの！？東九州道です。 そしてお目当ての中津市加来 宝来軒中津バイパス店さんに到着してカロリー補給をしま…

あまり誰も居ない豊後高田市都甲から真玉へのコースに出掛けました。 今日も登坂はシュッティング(座り漕ぎ)で走ります。 やっぱり私はシュッティング(座り漕ぎ)の方が調子良く走れます。 本日の走行距離29.8キロでした。

別府市亀川のラーメンいっちゃんが無性に食べたくなり自転車トレーニングついでに出掛けました。 先ずは豊後高田市田染の壮を走り熊野磨崖仏へ向かいます。 いつもの豊後高田市から見える由布岳の場所ですが今日は霞んでいます。 そのまま杵築市山香へ下り国…

豊後高田市広域農道グリーンモンスター(グリーンロード)へ自転車トレーニングに出掛けました。 グリーンモンスター(グリーンロード)前半の登坂を終始シュッティング(座り漕ぎ)で上ります。 今日は登坂を敢えてシュッティング(座り漕ぎ)で上るとダンシング(立…