午後から用事も有り今にも雨が降りそうだったので短めでアップダウンの多い豊後高田市広域農道グリーンモンスター(グリーンロード)へ自転車トレーニングに出掛けました。 今日もアップダウンのコースはシュッティング(座り漕ぎ)で引き足(ペダルを引き上げる)…