大分市田尻わさだタウン側のブッチャー・テーブルさんにお邪魔しました、 お肉プライムステーキランチ¥1499円(税別)を注文しました。 カレー、ライス、スープ、サラダ、デザートなどのブュッフェコーナーがあります。 その誘惑に負けてステーキ前なのにカレ…

今日もまた豊後高田市都甲から真玉への自転車トレーニングに出掛けました。 短い登坂ながらも引き足を意識しての走りは脚の筋力、心肺に良い刺激を与えてくれました。 本日の走行距離28.92キロでした。

今日は かなえ台 丘の公園 県体練習コースへ自転車トレーニングに向かいました。 約4キロのテクニカルコースに良い登坂もあって短い距離ながら良い自転車トレーニングが出来るコースだと思います。 本日の走行距離28.60キロでした。

魚の皮料理で一杯やりました。 なんか豪華なビジュアルです。 先ずは皮から敢えて、 真ん中から取ります。 皮のパリパリ感とおろし生姜の辛味が美味しいです。 それをTakara焼酎ハイボールで流します。 お次はコラーゲンの部位です。 コラーゲンも敢えて真ん…

お馴染みのコース豊後高田市都甲 奥の並石ダムにあるコンクリート打ちっ放し急勾配 登坂(通称 白い壁)へ自転車トレーニングで向かいました。 新しい道路も整備されて白い壁も若干短くなりました。 しかしコンクリート打ちっ放し登坂の画は見た目にも心が折れ…

宇佐市 安心院町 深見五重の塔を目指して自転車トレーニングに出掛けました。 途中、宇佐市 院内町は石橋が多くて有名です。ここで「タカさんチェック！」をしてみたいと思います。 石橋の貴婦人と言われる「鳥居橋」は院内町を南から北に流れる恵良川の最下…

今日も豊後高田市都甲から真玉への自転車トレーニングコースへ出掛けました。 このコースはもう何回、何十回、走ったでしょうか！？ 何回、何十回と走っても良いコースです！ 交通量も少なく道幅も広いし登坂も短めですが傾斜がキツめです。 距離の割にアッ…

福岡県豊前市赤熊のやぶさんにお邪魔しました。 エビ天うどんですが¥550円のお値段に引かれ注文しました。 お昼時ですが割と早めの着丼です。 全面的にエビ天なビジュアルです。 お出汁は鰹、昆布が利いて海老の旨味も加わり美味しいです。 具は大きなエビ天…

豊後高田市新地の中華料理雲龍さんに家族でお邪魔しました。 今日は家族みんなでシェアするので醤油ラーメン¥550円2杯、什錦炒飯(五目ヤキメシ)¥600円2杯、生炒鶏(鶏肉の醤油炒め)¥780円1皿、韓国冷麺¥720円を注文しました。 まぁコレもです。 店内は夕方で…

台風13号の影響で強い風が吹いてますが宇佐市へ自転車トレーニングに出掛けました。 風が強いと心が折れます。。。 本当は宇佐市安心院の五重塔まで走るつもりでしたが宿題ということで宇佐市に入った所で引き返しました。 本日の走行距離22.95キロでした。 …

福岡市 中央区 長浜の元祖長浜屋さん(通称ガンナガ)にお邪魔しました。 メニューはシンプルにラーメンと飲料です。 お昼時なので凄い行列でした。でも回転も早くすぐに店内に通されました。 その時、店員さんにリサーチしていた「ベタ、カタ、ネギオオメ」を…

昨日に引き続き病上がり第2弾 平坦基調の宇佐市へ自転車トレーニングへ出掛け双葉の里まで走りました。 流しですが鼻水以外は復活してます。 本日の走行距離33.58キロでした。