いつもの豊後高田市都甲から真玉コースへ自転車トレーニングに出掛けましたが。。。風が強過ぎてショートカットを余儀なくグリーンモンスター(グリーンロード)へ左折してしまいました。。。 そのため納得出来なく向い風にもめげず久しぶりに高田港を走りまし…

今日は天気も良いので宇佐市へ向けて自転車トレーニングに出掛けました。 先ずは矢部を走り山本へ、そして「下町のナポレオンいいちこ」で有名な三和種類本社前の激坂を越えます。 下ってそのまま宇佐三光広域農道を走ります。 アップダウンが続くコースで良…

先週は自転車トレーニングをお休みして2週間ぶりなので今週は何かアクションを起こさないとと焦りながら、とりあえず豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 前半は追風でしたが後半は終始向い風でした。 これも良いトレーニングになり…

今日も豊後高田市都甲へ自転車トレーニングに出掛けました。 天念寺を越え真玉へは直接下りず右折してグリーンモンスター(グリーンロード)に向かいます。 真玉先は長い登坂が続いてキツいです。 キツいコースから真玉へ下り帰路に着きました。 本日の走行距…

豊後高田市都甲へ自転車トレーニングに出掛けました。 いつもは天念寺を過ぎて左折しますが今日は直進してキツい登坂を上ります。 山道を走ると国東半島で一番高い交差点に到着します。 そのまま杵築市大田に下り私の大好きな大田路を走ります。 そして豊後…

今日はいろいろと用事があり忙しかったので取り敢えずいつものコース豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 10月なのに今日は蒸し暑かったです。 下りで最高の時速67キロオーバーでした。 だから調子が良いとかは関係はないですね。。…

杵築市大田へ向けて自転車トレーニングに出掛けました。 大好きな大田路を走り山香方面へ山を上ります。 そのまま下り国道10号線を飛ばしてカロリー補給でラーメンショップ山香店さんでチャーシューメンを頂きます。 カロリー補給の後はエネルギー満タンにな…

今日は国東半島の反対側 宇佐市麻生へ向けて自転車トレーニングに出掛けました。 先ずは“下町のナポレオンいいちこ”で有名な三和酒類本社工場の激坂を登ります。 そして峠越えをして中津市三光へ向かいます。 途中、お昼になったので宝来軒中津バイパス店で…

豊後高田市田染から杵築市山香へ山越えの自転車トレーニングに出掛けました。 ココの山越えは登坂も走りやすく「俺、登坂が早いじゃん！」って勘違いさせてくれるようなコースです。 下がりつつあるモチベーションを簡単に上げてくれてリッセットしやすい登…

宇佐市へ自転車トレーニングに出掛けました。 今日も軽く流しました。 最近モチベーションも調子も下がり気味です。。。 本日の走行距離18.79キロでした。

4連休の初日はいつものコース豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 カロリー補給店は久留米ラーメン青龍軒さんです。 少し風はありましたが気持ち良く走れました。 本日の走行距離30.62キロでした。

最近、夏の疲れか自転車トレーニングが億劫になっていて取り敢えず的に豊後高田市グリーンモンスター(グリーンロード)へ自転車トレーニングに出掛けました。 グリーンモンスター(グリーンロード)は車も少なくアップダウンがありコーナーも多くてテクニカルな…

残暑というかまだ夏本番の暑さの中、豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 暑くて暑くてまともに走れません。。。 暑いのでゆっくり走り本日の走行距離29.35キロでした。

残暑と言うよりまだ夏真っ盛りですね。 今日は暑いので豊後高田市都甲から小田原へ短めの自転車トレーニングに出掛けました。 小田原までの登坂は長く汗だくだくになります。 今日は早目に切り上げました。 本日の走行距離22.15キロでした。

今日も暑い中 豊後高田市グリーンモンスター(グリーンロード)から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 どっちにしろ暑いのでそのまま宇佐市まで走りました。 でも昨日より暑くなかった。。。かな！？ 本日の走行距離34.92キロでした。

梅雨明けが遅かったり仕事や用事で3週間ぶりに自転車トレーニングをしました。 久しぶりなので原点回帰で豊後高田市都甲から真玉へ出掛けました。 久々なのでゆっくり力を抜いて走りました。 本日の走行距離29.85キロでした。

今日も県体練習で豊後高田市かなえ台 丘の公園でメンバーと走りました。 昨日は３周目でメンバーに抜かれてしまいましたが今日は４周目で抜かれたので良しとしましょう！？ かなえ台 丘の公園コースは同じ景色でコースをクルクル周るので物足りず宇佐市まで…

週末は豊後高田市かなえ台 丘の公園で県体練習です。 練習は敷地内 約4キロのコースを走ります。 先週はチームメイトに３周目で追い抜かれてしまいましたが今日は４周目でしたので少しホッとしてます！？ 風もあり比較的に涼しく走りやすかったです。 本日の…

今日は宇佐市の方2名の参加で県体の合同練習を行いました。 2人とも早くとても刺激になります！ 刺激されてそのまま宇佐市まで走りました。 今日も蒸し暑くて後半はダラダラの走りになりました。。。 本日の走行距離49.19キロでした。

娘の中体連テニス大会の応援ついでに豊後高田市かなえ台 丘の公園で自転車トレーニングをしました。 いつもの県体練習コースを6周します。 娘の応援を終えてお昼時でしたのでグリーンモンスター(グリーンロード)を走りカロリー補給所へと向かいます。 久留米…

今日は豊後高田市かなえ台 丘の公園で宇佐市の方と合同練習を行いました。 宇佐市の方も早い早い。。。 とても良い刺激になりました。 今日は疲れもありそのまま帰路に着きました。 本日の走行距離35.27キロでした。

梅雨の中休みを利用して豊後高田市グリーンモンスター(グリーンロード)へ自転車トレーニングに出掛けました。 グリーンモンスター(グリーンロード)を抜け真玉へ下ります。 調子が良いのでそのまま宇佐市へ向かいました。 宇佐市江須賀の陸橋で旧国鉄時代のプ…

ハンドルのポジションをめいいっぱい下げて豊後高田市都から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 空気抵抗的にも見た目もカッコ良い感じがしました。 ポジション的にいつもより早く走れた様な。。。 イヤいつもと変わりませんでした。。。 本日の走行…

県体練習の5日目の別府競輪場トラック練習は午前6時半で早いです。 他チームのタイム計測ランなどで遠慮がちに練習を行いました。。。 走行距離13.20キロでした。 消化不良気味だったので帰ってから宇佐市まで再トレーニングに出掛けました。 ペダル0時から3…

豊後高田市かなえ台 丘の公園で県体練習を行いました。 約4.5キロのコースをメンバーで走ります。 4周したところでメンバーのエースに抜かれてしまいました。。。前回は5周目だったのに。。。 練習も終え物足りずグリーンモンスター(グリーンロード)へ走りま…

小雨の中 豊後高田市かなえ台 丘の公園で県体練習を行いました。 あいにくの雨模様でメンバーは2人だけでしたが充実した自転車トレーニングが出来ました。 そのあと物足りず宇佐市まで脚を伸ばしました。 本日の走行距離47.48キロでした。

県体練習2日目は別府競輪場でトラックトレーニングです。 朝6時30分からと早いですがメンバー1人は豊後高田市から自走で参加です。。。すごい人だぁ！ 約1年ぶりのバンクは傾斜にビビりながら走ります。 何周かすると慣れますが上の方に行くと怖いですね。 …

新型コロナウイルス感染拡大防止でどうなるか分かりませんが。。。取り敢えず準備だけはと思いメンバーで豊後高田市かなえ台 丘の公園で県体練習をしました。 新しい機材のメンバーも居ます。 約1年ぶりのメンバーとの交流でテンション！アゲ！アゲ！で追込…

今日は天気も良くStravaアプリもダウンロード出来たので早速いつもの豊後高田市都甲から真玉へのコースに出掛けました。 今日も登坂はシュッティング(座り漕ぎ)の調子は良いです。 調子が良いので、そのまま宇佐市まで走りました。 Stravaアプリで記録が残せ…

天気も良いので豊後高田市都甲から杵築市大田へ向けて自転車トレーニングに出掛けました。 都甲から富貴寺への登坂を上ります。 富貴寺手前を左折し長い登坂を越えて大田へ下りて私の大好きな大田路を走ります。 その途中、県体メンバーと出会い「今年の県体…