今日もまた豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 最強ホビーレーサー高岡亮寛さんの本を読んで登坂でのダンシング「バイクの上に立ち歩くように左右の脚に体重を乗せる」を試してみました。 今までより少しは楽に速く登れのかなぁ〜…

別府市汐見町 釜揚げうどん丸亀製麺 別府店さんにお邪魔しました。 丸亀製麺さん基本のかけうどん並¥290円を注文しました。 セルフのトッピングはスルーしてそのままお出汁を丼へ注ぎます。 フリーコーナーで天かすとネギを乗せて完成です。 丸亀な！？ビジ…

最強ホビーレーサー 高岡亮寛が教えるロードバイクトレーニング仕事も年齢も言い訳にしないで速くなる！を読んでいます。 私がリスペクトする高岡亮寛さんはホビーレーサー(フルタイムワーカー)ながらツール・ド・おきなわ(ホビーレーサーの甲子園といわれる…

朝から空はどんより曇って今にも雨が降りそうなので近場のかなえ台丘の公園(県体練習コース)へ自転車トレーニングに出掛けました。 朝方雨が降ったのか湿ったアスファルトに紅葉した落ち葉が濡れています。 スリッピーで危険な路面状況ですので流して周り登…

中津市東本町の魚介豚骨らーめん 刻さんにお邪魔しました。 早速、刻さんの看板メニューつけ麺¥750円を注文しました。 お昼時なのでしばらくしての着丼です。 つけ麺なビジュアルです。 具はネギ、玉子、チャーシューです。 スープは豚骨と魚介系の旨味で奥…

いつもの杵築市山香JR西屋敷駅前のラーメンショップさんにお邪魔しました。 いつものラーメン(小)¥580円を注文しました。 いつもの着丼です。 いつものラーショなビジュアルです。 いつものスープは濃いめの豚骨醤油で美味しいです。 いつもの具は豊後高田市…

今日は豊後高田市田染へ自転車トレーニングに出掛けました。 気温的に走りやすく調子に乗って山越え杵築市山香へ向かいます。 ここの登坂はいつもスイスイ登れて気持ちが良いです。 そのまま下り国道10号線を走り帰路に着きました。 陽が当たると暑いですが…

朝、自転車トレーニングに出掛けようとしたらパンクしてました。。。 チューブレスタイヤですので接着剤で応急処置的に穴を塞ぎ空気を入れて出発します。 パンクの不安もあるので豊後高田市都甲へ向かう途中で左折してグリーンモンスター(グリーンロード)へ…

宇佐市上田よーちゃんラーメンさんにお邪魔しました。 早速デフォルトのラーメン¥600円を注文します。 お昼を過ぎてましたので早めの着丼です。 オーソドックスで大分県北的なビジュアルです。 スープは大分県北的な豚骨であっさりとしたコクのある美味しさ…

息子のテニス試合の応援ついでに豊後高田市かなえ台 丘の公園(県体練習コース)へ自転車トレーニングに向かいました。 県体練習コースを2周したところで息子の試合が始まりましたので30分ぐらい応援します。 身体は冷えてしまいましたが試合後あらためて2周し…

今日もまた豊後高田市都甲から真玉へのコースへ出掛けました。 サイクルジャージに長袖のアンダーウエアでしたが陽射しの所は暑かったです。 最近の登坂は調子が良いです。 本日の走行距離29.84キロでした。

山形県産するめいか(真いか)刺身で一杯やりました。 ピカピカした美しい琥珀色のビジュアルです。 琥珀色を敢えて、 真ん中から取ります。 とろりとした食感は新鮮で甘くて美味しいです。 それをTakara 焼酎ハイボールレモンで流します。

宇佐市矢部から安心院へ向けて自転車トレーニングに出掛けました。 宇佐市矢部から佐田への泣き別れ峠は泣きそうなぐらい辛いですが今日は調子良く登れました。 そのまま院内を走り帰路に着きました。 今日は残念ながら25km/hには届きませんでした。 本日の…

今日もいつもの豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニングに出掛けました。 今日も登坂は調子良く走れました。その勢いで宇佐市まで脚を伸ばします。 前回に続きアベレージ25キロオーバーを記録して調子は上々です。。。が。。。またまたサイコンがフリー…