豊後高田市広域農道グリーンモンスター(グリーンロード)から真玉へ自転車トレーニング。

午後から用事も有り今にも雨が降りそうだったので短めでアップダウンの多い豊後高田市広域農道グリーンモンスター(グリーンロード)へ自転車トレーニングに出掛けました。

今日もアップダウンのコースはシュッティング(座り漕ぎ)で引き足(ペダルを引き上げる)を意識して走ると調子良く走れます。

これからはダンシング(立ち漕ぎ)を封印してシュッティング(座り漕ぎ)で引き足(ペダルを引き上げる)の方が私に合ってる気がします。

本日の走行距離20.3キロでした。