脚が無くなった。。。豊後高田市都甲から真玉へ自転車トレーニング。

1週間ぶりの豊後高田市都甲から真玉へのコースへ自転車トレーニングに出掛けました。

アップダウンのコースですが心肺機能的には無理無くクリア出来たトレーニングだったと思います。

でも。。。脚が無くなりました。。。

今日は脚に乳酸が溜まりやすい感じで疲れました。。。筋力がやや落ちたのかな！？

本日の走行距離29.61キロでした。