大分県民体育大会練習5日目 別府競輪場トラック 消化不良で宇佐市まで自転車トレーニング。

県体練習の5日目の別府競輪場トラック練習は午前6時半で早いです。

他チームのタイム計測ランなどで遠慮がちに練習を行いました。。。

走行距離13.20キロでした。

消化不良気味だったので帰ってから宇佐市まで再トレーニングに出掛けました。

ペダル0時から3時の踏込みは今日も効果的でした。

走行距離26.11キロでした。