踏込みを意識しての都甲から小田原へ自転車トレーニング。

6月の県体も終わり来年に向けての自転車トレーニングをしました。

県体での課題は心拍が付いて行けなかった事です。

今日は終始踏込み限界まで追込むつもりで豊後高田市都甲から小田原のコースへ向けてトレーニングへ出掛けました。

平坦はもちろん登坂も踏込み、下りも踏込み続けました。

追込むトレーニングは苦しいですが来年に繋がる思います。

本日の走行距離20.55キロでした。